En mjuk och inkännande yogaklass där vi bjuder in kroppen att landa, andetaget att leda och sinnet att stilla sig.

Vi utforskar kroppens feminina flöde genom närvaro och mjuk medvetenhet.

Samtal om kroppens feminina flöde vävs in som en stilla guidning genom klassen.

Beröring som väcker och stödjer lymfan, mjuka rörelser som skapar rymd och lätthet, och andning som öppnar upp för mer glädje blir en naturlig del av flödet.

Vi rör oss långsamt och varsamt, i ett meditativt tempo som ger plats för återhämtning och inre mjukhet.

Vila som landar djupt inom dig, där du får släppa taget och bara vara.

Här får du vila i ett feminint flöde, där self love får ta plats genom kärleksfulla affirmationer, stillhet och en varm, trygg guidning.

En stund att landa i dig själv. Att bli hållen i det enkla, det närvarande och det sanna.