Under många år har jag arbetat med HormonyYoga - medicinsk yoga samt lymfyoga och fascinerats av hur kroppen förändras när vi ger den rätt förutsättningar. Lymfmassagen blev därför ett naturligt komplement till yogan. Jag ville kunna hjälpa människor även genom beröring, lugn och återhämtning.

Min egen resa har lärt mig hur fantastiskt kroppen fungerar när den får rätt förutsättningar.

Genom yogan upptäckte jag hur mjuka rörelser, medveten andning och återhämtning kunde hjälpa både kropp och själ att hitta tillbaka till balans. En viktig del av yogan handlar också om att stärka självkänslan och möta sig själv med mer vänlighet. Ju mer jag utövade yogan, desto bättre mådde jag, både fysiskt och mentalt.

Nyfikenheten växte och ledde mig djupare in i lymfsystemet och lymfmassagen. För mig blev det ett naturligt komplement till yogan. Tillsammans har det hjälpt mig att må ännu bättre och stärkt min övertygelse om att kroppen har en fantastisk förmåga att läka och återhämta sig när vi ger den tid, lugn och omtanke.

Det är den upplevelsen jag vill dela vidare till dig.

Boka Lymfmassage >>

Lymfsystemet är en viktig del av kroppens eget renings- och transportsystem. Det hjälper till att transportera bort överskottsvätska och slaggprodukter samt spelar en viktig roll för kroppens immunförsvar. Till skillnad från blodomloppet har lymfsystemet ingen egen pump, utan är beroende av bland annat rörelse, djupandning och muskelaktivitet för att hålla flödet igång.

Stress, stillasittande, operationer, ärrvävnad eller hormonella förändringar kan ibland göra att lymfflödet blir långsammare. Det kan bidra till att kroppen känns svullen, stel eller tung och att återhämtningen tar längre tid.

Lymfmassage består av mjuka, rytmiska rörelser som stimulerar lymfsystemets naturliga flöde. Behandlingen syftar till att skapa lugn i kroppen, mjuka upp vävnaderna och ge goda förutsättningar för återhämtning och ökat välbefinnande.