Jag erbjuder nu profesionell lymfmassage i min yogastudio på Brynäs – en behandling som är särskilt framtagen för att stötta kroppens lymfsystem, minska svullnader, lösa upp stagnationer och skapa djup avslappning i både kropp och nervsystem.

Det här är för dig som vill må bättre – inifrån och ut.

Lymfmassage är en mjuk, effektiv och mycket lugnande manuell behandling som hjälper kroppen att:

• minska svullnad och vätskeansamling
• förbättra immunförsvaret
• lätta på spänningar i bindväven (fascia)
• minska värk och tyngdkänsla
• förbättra cirkulationen
• stötta kroppen vid hormonell obalans, trötthet och stress
  
  

Lymfsystemet är kroppens “reningsverk” – det behöver mjuka rörelser, värme och trygg beröring för att fungera som bäst.

Behandlingen tar cirka 90 minuter och innehåller:

Du är välkommen att komma en stund innan din behandling för att dricka en kopp örtte och varva ner.

Det är viktigt att dricka ordentligt med vatten före och efter behandlingen. Lymfmassage stimulerar kroppens utrensningsprocess, och vid vätskebrist kan vissa uppleva huvudvärk eller illamående.

Behandlingen utförs på en massagebänk med IR-matta med PEMF-funktion, som bidrar till ökad cirkulation och kan stödja lymfflödet ytterligare. (Går att välja bort helt eller delar av funktionerna).
Läs mer om IR och PEMF här >>

Vi inleder med diafragmaandning för att aktivera lymfsystemet och skapa avslappning. Massagen utförs därefter med lätta, rytmiska strykningar och mjuka grepp.

Behandlingen anpassas efter din kropp, din dagsform och dina individuella behov.